חיפוש
  • הלית וייל

צמיחה מתוך הקשבה לגוף הפיזי

כבר כילדה למדתי להתרחק מעצמי כשכואב. ככה זה היה, לא ידעתי משהו אחר.

כילדה, סבלתי פיזית מדלקות גרון, דלקות עיניים ובהמשך התווספו גירויים בפנים שהתפתחו בבגרות לאלרגיות.

תמיד היה לזה הסבר חיצוני.

מעולם לא קישרתי בין המצב הפיזי שלי לרגשות ולמחשבות שאני חווה.


במהלך השנים האחרונות למדתי כמה דברים משמעותיים:


  1. הגוף הפיזי הוא אחד המתווכים שלנו לעולם.

  2. לגוף הפיזי יש שפה משלו - הוא מדבר דרך מיחושים ותגובות הנראות לעין.

  3. הוא תמיד מדבר. אנחנו לא תמיד שומעים אותו.

  4. ככל שנתעלם ונשתיק אותו הוא יהפוך לאגרסיבי יותר.

  5. הגוף הפיזי מבטא את עצמו לשלילה כשאנו לא מקשיבים לעצמנו ולא פועלים לטובתנו העליונה בכל תחום בחיים.

  6. הגוף שומע אותנו דרך המילים שנאמרות וגם אלה שנאמרות בלב ולמילים יש כוח להשפיע עליו.

  7. הגוף נאמן לנו ולא יוותר לנו עד שנקשיב ונפעל לטובתנו העליונה.


יקרים, כולנו לומדים וגדלים מתוך אתגר.

על מנת לפגוש את האתגר עלינו לייצר קשב.

קשב מגיע כשעוצרים, משקיטים ומתבוננים פנימה.

קשב מגיע כשמסכימים לראות.


מאחלת לכולנו שנדע לתת מקום לראות ולהיראות, להקשיב לעצמנו ולהקשיב לגוף המתווך אותנו לעולם הפנימי המדהים שלנו.





0 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול