Search
  • הלית וייל

לחיות מתוך צמיחה

שנים רבות כעסתי ונפגעתי שלא רואים אותי, לא שמים לב אליי, לא מתייחסים, מזלזלים. לא הבנתי שייצרתי את זה לעצמי.


לקח זמן עד שהבנתי שצמצמתי את עצמי והפכתי ל"שקופה" כי הגנתי על עצמי. פחדתי שיראו אותי, התביישתי מעצמי.


בתוך תוכי הייתי במלחמה.


אירועים שונים בחיים יוצרים, לעיתים, רגשות, תחושות ומחשבות שאיננו יודעים איך להתמודד איתם. כך נוצר חוסר איזון פנימי.


יציאה מאיזון מתבטאת דרך הגוף (אלרגיות, כאבים, מחלות), הרגשות והמחשבות, ומביאה למצבים שבהם אנו מצטמצמים ומתרחקים מעצמנו, מנסים לחיות בתוך סבך הגנות שיצרנו. כך, אנו מתרגלים לחיות עם חולי המלווה במתח, כאב, שיפוט, ביקורת, אשמה וחוסר שקט ומאבדים ביטחון, בריאות ושלווה.


מתרגלים לקיים, ושוכחים, אולי אפילו לא מודעים לכך, שאפשר גם אחרת.


החיבור לעצמנו תמיד קיים. ככל שנפעל מתוך הקשבה והסכמה להתמודד עם מה שמגיע לחיינו, נפתח את האפשרות לריפוי וליצירת איזון ושקט.


כל מה שמגיע לחיים זו מתנת צמיחה. גם ההתמודדויות הכי קשות וכואבות הן הזדמנות, אפילו אם זה מרגיש הכי נורא בעולם.


אז בואו נחזיר את עצמנו לאיזון. נכנס פנימה, נסיר את מעטות ההגנה וננשום. נודה בלב על הזכות להרגיש, ונפעל מתוך ידיעה שאנו צומחים ומוצאים את הדרך להתחבר לעצמנו ולמצוא ביטחון, יציבות, שקט ורגיעה.


מוזמנים באהבה

1 view
  • phone
  • Black Facebook Icon